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西瓜沙拉

西瓜 蜜瓜 哈密瓜 木瓜

​西瓜

西瓜含有許多有益心臟健康的成分,包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。

蜜瓜

性寒味甘;能利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、生津止渴;可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。

哈密瓜

哈密瓜是一種味性寒的水果,具有清肺熱、止咳、利便、療飢、益氣等多種功效,對貧血、腎病、胃病、咳嗽痰喘及便秘患者比較適合。

​木瓜

木瓜富含膳食纖維、果膠,有益於延緩血糖上升,同時它也是腸道益生菌重要的能量來源,能夠維持腸道功能健全,幫助排出腸道中的毒素。

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